Judul: Ilmu Gizi dan Penerapannya dalam Olahraga

Penulis: Yudi Dwi Saputra, M.Pd.
ISBN: –
Halaman: 93 hlm
Cover: Soft Cover
Ukuran: 14 x 20 cm
Berat: 210 gr

Deskripsi:
Dalam setiap lembaran halaman buku ini, para pembaca akan diajak menggali lebih dalam tentang keseimbangan antara ilmu gizi dan olahraga, sebuah perpaduan yang tak terpisahkan untuk mencapai performa dan kesehatan optimal. Penulis dengan penuh dedikasi membahas aspek-aspek kunci ilmu gizi dan penerapannya secara konkret dalam dunia olahraga.
Mulai dari pemahaman mendasar tentang nutrisi yang diperlukan tubuh hingga strategi praktis dalam menyusun pola makan, buku ini dirancang untuk memberikan panduan komprehensif kepada pembaca.
Selamat membaca dan semoga buku ini dapat menjadi panduan yang bermanfaat bagi para pembaca semua yang peduli terhadap kesehatan dan performa tubuh.