Judul: Seni Mengelola Diri

Lidya Ardiyan
Editor: Salsabila
ISBN: –
Halaman: 88 hlm
Cover: Soft Cover
Ukuran: 14 x 20 cm
Berat: 150 gr

Deskripsi:
Pernahkah kamu merasa harimu habis digilas kesibukan, tapi saat malam tiba, rasanya tak ada satupun hal bermakna yang terselesaikan? Atau mungkin kamu sering terjebak menjadi “penyenang orang lain” hingga lupa cara berbuat baik pada diri sendiri?
Tenang, kamu tidak sendirian. Dan kabar baiknya: kamu tidak rusak, kamu hanya perlu strategi baru. Melalui buku ini, penulis tidak akan memintamu menjadi robot produktivitas yang anti-istirahat. Sebaliknya, mengajakmu meracik ulang kehidupan dengan pendekatan yang lebih manusiawi. Buku ini adalah panduan praktis untuk:
• Melukis Kanvas Diri: Membangun Positive Self-Regard agar kamu merasa berharga tanpa syarat, bukan hanya saat meraih piala.
• Menggenggam Kuas Waktu: Seni memprioritaskan hal penting dan teknik Self-Reward yang tepat sebagai bahan bakar semangatmu.
• Mewarnai Palet Emosi: Menerapkan 5 Bahasa Cinta (Love Languages) pada diri sendiri untuk menjaga kewarasan di tengah dunia yang bising.
• Membingkai Sosial: Berani berkata “tidak” dan menetapkan batasan tanpa rasa bersalah.
Seni Mengelola Diri hadir bukan untuk menuntutmu menjadi sempurna. Buku ini hadir untuk menemuimu bertumbuh, merayakan kemenangan-kemenangan kecil, dan mencintai diri sendiri dengan cara yang lebih elegan.
Mari mulai berkarya dengan hidupmu, hari ini.